La burbuja de la eterna felicidad ¿Algún Psicólogo en la Sala?

¡Ya estamos de vuelta de las vacaciones! Otra vez de vuelta a la rutina… pero no os preocupéis que el post de hoy no trata sobre eso (ya bastante tenemos con acostumbrarnos de nuevo a la vida real). Vamos a tocar un tema con un gran componente de opinión, pero sobre el que me parece…

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Técnicas de Asertividad 2ª Parte : ¿Algún Psicólogo en la Sala?

Hemos visto ya un par de trucos muy sencillos para mejorar nuestro comportamiento asertivo: las técnicas del disco rayado y el sándwich. Ya te habrás dado cuenta de que es muy útil tener a mano estas herramientas y, además, es muy sencillo utilizarlas. Hoy daremos un paso más en nuestro entrenamiento para la asertividad y nos adentraremos…

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DOCTORA FOSTER: ¿Algún Psicólogo en la Sala?

El fin de semana está a la vuelta de la esquina así que hoy…¡RECOMENDACIÓN! Doctor Foster Un buen trabajo,una maravillosa familia y buenos amigos. Todo esto aliñado con una sensación de plenitud y satisfacción con la vida vivida. Gemma Foster es médico, madre, esposa, amiga…probablemente no haya ninguna cosa más que pueda desear. Lo tiene…

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“Ser asertivo es un rollo”: ¿Algún Psicólogo en la Sala? Técnicas de Asertividad 1ªParte

En la entrega anterior de Inteligente Emocionalmente hablamos sobre asertividad. Puedes recordarlo pinchando aquí: Asertividad  La asertividad es la característica de las comunicaciones y comportamientos que nos permiten respetar a los demás, sin dejar de respetarnos a nosotros mismos. Un comportamiento asertivo te permite expresar lo que sientes sin herir a los demás. Nos resulta…

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Inteligente emocionalmente: ¿Algún Psicólogo en la Sala?

¿Cómo vas de Habilidades Sociales? Las habilidades sociales son el conjunto de comportamientos que nos permiten relacionarnos e interactuar con los demás de manera satisfactoria y eficaz. Demasiado a menudo caemos en el error de asumir que las habilidades sociales se reducen a ser alguien agradable y simpático con los demás. Y, aunque seguro que…

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